少し仕事が忙しく根を詰めて仕事をしたこと等から、最近肩こりに悩まされていました。今までこのようなことはあまりなくどうしようかと。普通の人はこのような場合、マッサージに行く等と聞いていましたので、スーパー銭湯の中にあるマッサージを受けに行きました。全く初めての経験です。「痛い」４０分うめき通しでした。担当して頂いたマッサージ師の方によると、マッサージ等に私が慣れていないのであまり力を入れられないとのこと。慣れている方々はどのような強さでマッサージを受けられているのでしょうか。また、極端に運動不足でもあるとのこと。この肩こり、疲労感をとるいい方法はないものでしょうか。
2012年04月11日
肩こり
posted by funatomi at 10:20| Comment(1)
| 日記
海外ではマッサージに行かれているのに日本では初めてなんですか。
肩こりには岩盤浴が良いと聞いたことがあります。
これなら、揉んで貰う必要もありませんので痛みもないようです。
他には、針が良いと聞きますね。
あまり気持ちはよくないようですが、よく効くようです。
ただ、習慣になるかもわかりません。